Устройтесь поудобнее, закройте глаза и расслабьтесь. Сделайте глубокий вдох через нос, задержите дыхание на несколько секунд, затем медленно выдыхайте через рот. Повторите этот цикл еще раз. Представьте себе, что вы находитесь в уютном местечке – вашем доме. Это может быть комната, которую вы особенно любите, или любое другое место, которое вам нравится. Вокруг вас тепло…
Данный материал впервые опубликован в журнале “Оглянись” No 2 от 2015Журнал ГБОУ Физико-математического лицея No 366 г. Санкт-Петербург ———————————————————————————————————————————- — Анна Александровна, спасибо за то, что согласились дать интервью школьному журналу. Наша беседа проходит накануне Нового года, поэтому первый вопрос будет немного необычный.Скажите, Вы счастливый человек?— Наверное, да. Могу считать себя счастливой.— А в чём…
https://rutube.ru/play/embed/87d3e9ca4417f613e8d7db273179b194 https://rutube.ru/video/87d3e9ca4417f613e8d7db273179b194/?r=wd
https://o.366vr.ru/wp-admin/admin-ajax.php?action=h5p_embed&id=17
